Hur man förbereder sig för kolonhydroterapi – Chicago Internal Cleansing

Förbered dagen före din session genom att dricka några liter vatten hela dagen (försök att göra det varje dag om du kan!) för att säkerställa att du är välhydrerad för din session. Ät hälsosamma och närande livsmedel dagen för din kolonhydroterapisession, såvida du inte fastar. Att äta en måltid, två till fyra timmar innan din kolon är idealisk, men ingen mat eller dryck bör konsumeras under de två timmarna före ditt möte.

du håller på att ta mycket väl hand om dig själv, så kom ihåg att tillåta den tid och det utrymme du behöver för att vara i ett lugnt sinnestillstånd. Din kropp svarar bäst på behandlingen när den är avslappnad; djup andning, skratt, träning, lugnande musik och en positiv, stödjande miljö hjälper alla till att underlätta detta fredliga tillstånd.

om du vill gå några steg längre finns det ett antal ytterligare livsmedel du kan äta för att förbereda dig för din kolonhydroterapi. Inkludera massor av följande i din hälsosamma kost:

  • råa frukter och grönsaker (helst ekologiska)
  • lätt ångad lågstärkelse grönsaker, ekologiska råa nötter och frön
  • massor av omega 3, 6, 9 fettsyror, kokosoljor, avokado och kallpressade vegetabiliska oljor, såsom olivolja och sesamolja
  • råa, opasteuriserade mejeriprodukter från getter eller får
  • fullkorn
  • ekologisk kyckling och färskvatten ren fisk, även organisk bison

efter din kolonsession:

efter din session rekommenderar vi probiotika, som finns att köpa. Under en kolon kan några av de goda bakterierna, tillsammans med de dåliga, elimineras från din kolon. Probiotika kommer att inokulera ditt system med de goda bakterierna du behöver. Du kanske vill sitta och koppla av med oss en stund efter din session och ta en kopp te eller en bit frukt tills du känner att du har slutat eliminera och helt fyllt på ditt system och energinivå.

vi ber att du äter mycket lätta, rena och lättsmälta livsmedel under resten av dagen. Försök att hålla sig borta från råa, alltför rika, tunga livsmedel. Du har just rengjort ditt system och vi föreslår att du tillåter din kropp den tid den behöver för att vila och koppla av, så det kan gå till jobbet för att läka dig, snarare än att gå till jobbet smälta rika måltider. Försök att hålla sig borta från alkohol; det kommer att gå direkt till ditt huvud och kan orsaka magont eftersom det bara är för starkt för ditt nyrenade system.

det är bra att fortsätta med dina normala dagliga planer eller att återvända till jobbet, eftersom du kommer att må bra. De flesta känner sig energiska, lätta och i ett mycket positivt humör efter en rengöring.

om du vill fortsätta att göra mer naturliga val, erbjuder vi en högkvalitativ linje av ekologiska kosttillskott för inköp för att fortsätta stödja dina näringsbehov hemma eller på språng.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.