Antända lagen om attraktion i ditt liv

bruket att ge tack firas i dag i Amerika som en nationell helgdag. Men om du vill leva lagen om attraktion, uppskattning bör inte begränsas till en ensam dag. Det bör införlivas i ditt dagliga liv.

uppskattning är syret som andas liv i trestegs lagen om attraktionsprocessen. Det förvandlar gnistan av din önskan till en fullblåst flamma som enkelt lockar de saker du vill ha som malar till ett ljus.

tre steg för att locka vad du vill

det första steget i lagen om attraktion är snabbt och enkelt: fråga. Så snart du blir medveten om en önskan, meddela den till universum. Ange din avsikt högt, skriv ner den, lägg upp en bild av vad du vill ha på en visionstavla, eller helt enkelt tänka, ”Jag vill ha det!”

nästa steg är tro. Tro att du kan få det du vill ha, och släpp sedan din önskan till universum. Lita på att du får vad du vill eller något bättre. Hur som helst är beslutet i universums händer. Avskiljning från resultatet inträffar när du har total tro på att universum kommer att ge dig exakt vad som är perfekt för dig här, just nu.

affirmationer används för att ta bort tvivel om huruvida du får eller du förtjänar vad du vill. En bekräftelse beskriver ditt mål som redan komplett. Det bekräftar vad du vill vs. vad du inte vill. Det fångar också hur du känner när du firar ditt mål. Detta gör att du kan känna de faktiska känslorna du kommer att uppleva när du uppnår ditt mål. Till exempel, ” Jag känner mig lätt och levande vid min perfekta kroppsvikt på en trettiofem.

värdering fungerar sin magi under det sista steget – ta emot. Uppskattning är ett av de högsta känslomässiga tillstånden du kan vara i. Det är tillståndet av överflöd. Lagen om attraktion säger att som lockar som. Om du är tacksam för det du redan har fått kommer du att locka mer som du kan vara tacksam för.

Tänk ett ögonblick på din egen upplevelse med semestergåva. När släktingar visar uppriktigt nöje och uppskattning för de gåvor du ger, oavsett hur enkelt, vill du duscha dem med ännu mer. Presentgivande blir en glädje för dig lika mycket som för mottagarna. Kontrastera detta med människor som inte erkänner din närvaro eller som avfärdar dem som inte tillräckligt stora, imponerande nog eller ”rätt” nog. Att ge gåvor till dessa individer blir en skyldighet. Du spenderar inte timmar på att leta efter den perfekta presenten. Du nöjer dig med ett objekt som är tillräckligt.

universum fungerar på ett liknande sätt. Dess bästa gåvor går till individer som vibrerar på högsta nivå av uppskattning för de gåvor de redan har fått.

för att skapa den vibrationella matchningen med vad du vill, lev i känslan av att redan ha de saker du vill ha. Uppskatta vad du redan har, och du kommer att vibrera i samma tillstånd av tacksamhet du kommer att vara i när universum levererar vad du vill.

uppskatta de minsta välsignelserna

aktivera din tacksamhet genom att erkänna de gåvor som de flesta tar för givet.

om du har mat i ditt kylskåp (vilket betyder att du har el), kläder i din garderob och ett tak över huvudet, är du bättre än 75 procent av världens befolkning. Om du äter tre måltider om dagen är du mycket bättre än de 1 miljarder människor på planeten som äter en gång om dagen. Fira dessa enkla välsignelser.

har du en telefon? Var tacksam – miljoner gör det inte. vad sägs om en bil som låter dig resa till jobbet eller utforska landet? Är din familj frisk? Har du en dator och Internetåtkomst för att hålla kontakten med världen, få tillgång till utbildning och utföra arbete som du får betalt för? Har du rent vatten att dricka? Dessa dagliga bekvämligheter är gåvor som de flesta människor i världen inte tycker om.

dagliga Uppskattningsvanor

här är fem enkla sätt att göra uppskattning till en del av din dagliga rutin:

  1. ta 7 minuter varje morgon för att skriva ner allt du uppskattar. Att börja din dag på detta sätt primerar dig att vara mottaglig och tacksam för allt din dag kommer att medföra.
  2. bär ett fysiskt tacksamhetstecken i fickan, till exempel en sten, kristall eller något annat litet föremål. När du når in i fickan hela dagen och känner token, använd den som en påminnelse att sluta, andas och ta en stund för att fullt ut uppleva känslan av tacksamhet.
  3. uppskattar minst 3 personer varje dag. De flesta tycker om att få verbal uppskattning. Men skriftliga anteckningar är också trevliga eftersom de kan sparas och läsas igen. (Se till att kolla in mina andra tankar om att uttrycka ovanlig uppskattning för att lära dig hur du kan gå utöver andras förväntningar.)
  4. spela uppskattning spelet. Som ordspråket säger, ” varje moln har ett silverfoder.”Leta efter det goda i alla situationer. När min fru var i en bilolycka för några år sedan, hon kunde ha valt att kritisera sig själv eller ifrågasätta sin dom. Istället fokuserade hon på sin tacksamhet för att ha lidit endast mindre skador och för den hjälp hon fick från andra förare.
  5. uppskatta dig själv. Vi behöver alla erkännande, men det viktigaste erkännandet är vad vi ger oss själva. Förutom att fira dina stora framgångar, erkänna dina små dagliga framgångar också. Under mitt årliga genombrott till Framgångsträning tilldelar jag Spegelövningen som läxor eftersom ditt undermedvetna sinne behöver positiv uppmuntran för att driva ytterligare prestationer och ändra eventuella negativa övertygelser du håller mot beröm och prestation. Denna kraftfulla övning kräver att du uppskattar dig själv för dagens prestationer medan du pratar med dig själv i en spegel.

uppskattning är inte mänsklig natur

många tycker att det kräver stor flit för att odla en attityd av uppskattning. Vi är kulturellt betingade att fokusera på vad vi inte har, snarare än att uppskatta vad vi redan har fått.

årtionden sedan genomförde University of Chicago en fascinerande studie om uppskattning. Forskare tog soldater som nyligen hade återvänt från andra världskriget Pacific Theatre och inrymt dem i Quonset hyddor på campus. Först var männen glada över sina bostäder, eftersom de var extatiska att vara utanför slagfältet. Efter cirka 30 dagar började de dock klaga på sina Quonset-hyddor. I stället för att vara tacksam för en enkel, men ändå säker, plats att bo, började de fokusera på vad de inte hade. De blev missnöjda med att inte ha mer bekväma kvarter.

det kanske inte känns naturligt först att fokusera på att uppskatta vad du redan har. Men genom att troget använda uppskattningsövningarna som beskrivs i den här artikeln kommer du att ändra din konditionering. Att tacka blir mer än en tillfällig övning. Det kommer att bli en daglig disciplin som låter dig vibrera i mer av vad du vill ha från livet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.