rotina pré-tiro

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rotinas pré-tiro são a chave para manter seu foco antes de um tiro

todos devem ter uma rotina pré-tiro no campo de golfe. Não precisa ser exatamente o mesmo a cada vez, mas deve ser semelhante o suficiente para que você possa repeti-lo sem sequer pensar nisso. Uma boa rotina pré-tiro pode ajudar a limpar sua mente, e espero eliminar pensamentos negativos de rastejar em sua cabeça antes de balançar. Mais importante ainda, nos momentos em que você está sob mais pressão durante uma rodada, pode relaxá-lo com um processo familiar.

na minha opinião, você deve limitar a agitação, agitação e ritmo antes de bater. Quanto mais tempo você gasta com sua energia estranha, mais tempo você está permitindo que pensamentos negativos se desenvolvam. Como eu sempre digo ao meu pai, basta bater a maldita bola! Eu raramente vejo alguém acertando bons tiros depois de ficar de pé sobre a bola por 30-40 segundos agitando seu clube sem parar. Todos ficamos nervosos antes dos tiros, não deixe que esse sentimento o impeça de se comprometer com o swing.

eu tenho uma rotina pré-tiro específica, e eu vou dividi-lo para você apenas para lhe dar uma idéia do que o meu processo de pensamento é antes de cada tiro. Eu tenho uma maneira única de me alinhar que ajuda a me manter focado.

  • eu sempre fico atrás da bola primeiro para pensar no meu alvo e visualizar o tiro que estou tentando acertar. Depois de escolher um lugar, coloco meu clube no chão para que o clubhead esteja formando uma linha invisível para onde estou mirando.
  • enquanto segura o taco em seu lugar, me aproximo da bola e alinho meus pés paralelos a onde o taco está apontando. Eu tomo um balanço de prática a cerca de 50% de velocidade e, em seguida, abordar a bola.
  • a última coisa em que me concentro antes de balançar é o caminho inicial do clube e manter o rosto aberto. Eu faço um breve movimento com o clube para trás para visualizar esse pensamento (semelhante a Mike Weir, mas ainda mais curto). Então eu disparo!

todo o processo é muito deliberado, e não é apressado nem lento. Às vezes eu nem vou fazer um balanço de prática se eu estou realmente me sentindo confiante. Eu apenas passo e acerto. No entanto, estou sempre tomando o tempo para dar um passo atrás da bola e realmente pensar sobre o tiro. Minha rotina de colocação é quase exatamente a mesma com minha técnica de alinhamento também.

todos podem ter uma rotina diferente, mas meu principal conselho seria não ficar na bola por muito tempo. Eu também sugeriria usá-lo no intervalo também, apenas para reforçar todo o processo.

conteúdo Bônus: certifique-se de verificar o meu guia completo para colocar.

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