Pre-Shot de rutină

sfaturi de golf
Obțineți Ebook – ul nostru gratuit
Înscrieți-vă la buletinul informativ și obțineți eBook-ul nostru gratuit de 30 de pagini pe strategia cursului!

rutinele Pre-shot sunt esențiale pentru a vă menține concentrarea înainte de o lovitură

toată lumea ar trebui să aibă o rutină pre-shot pe terenul de golf. Nu trebuie să fie exact la fel de fiecare dată, dar ar trebui să fie suficient de similar încât să îl puteți repeta fără să vă gândiți chiar la asta. O rutină bună de pre-împușcare vă poate ajuta să vă curățați mintea și, sperăm, să eliminați gândurile negative de la a vă strecura în cap înainte de a vă balansa. Mai important, în momentele în care sunteți sub mai multă presiune în timpul unei runde, vă poate relaxa cu un proces familiar.

în opinia mea ar trebui să limiteze waggling, fidgeting, și ritmul înainte de a lovi. Cu cât petreci mai mult timp cu energia ta incomodă, cu atât mai mult timp permiți dezvoltarea gândurilor negative. Cum i-am spus mereu tatălui meu, lovește naibii mingea! Rareori văd pe cineva lovind lovituri bune după ce a stat peste minge timp de 30-40 de secunde, învârtindu-și clubul la nesfârșit. Cu toții suntem nervoși înainte de fotografii, nu lăsați acest sentiment să vă împiedice să vă angajați în leagăn.

am o rutină specifică de pre-fotografiere și o voi rupe pentru tine doar pentru a-ți oferi o idee despre procesul meu de gândire înainte de fiecare fotografie. Am un mod unic de a mă alinia, care mă ajută să mă concentrez.

  • întotdeauna stau în spatele mingii mai întâi să mă gândesc la ținta mea și să vizualizez lovitura pe care încerc să o lovesc. Odată ce am ales un loc, îmi așez clubul pe pământ, astfel încât capul clubului să formeze o linie invizibilă către locul în care țintesc.
  • în timp ce țineți clubul în locul său, Mă apropii de minge și îmi aliniez picioarele paralele cu locul în care este îndreptat capul clubului. Eu iau o practică leagăn la aproximativ 50% viteză, și apoi adresa mingea.
  • ultimul lucru pe care mă concentrez înainte de a mă balansa este calea inițială a clubului și păstrarea feței deschise. Fac o scurtă mișcare cu clubul înapoi pentru a vizualiza acest gând (similar cu Mike Weir, dar și mai scurt). Atunci trag!

întregul proces este foarte deliberat și nu este nici grăbit, nici lent. Uneori Nu voi lua nici măcar un leagăn de antrenament dacă mă simt cu adevărat încrezător. Am pas în sus și a lovit-o. Cu toate acestea, îmi fac întotdeauna timp să pășesc în spatele mingii și să mă gândesc cu adevărat la lovitură. Rutina mea de a pune este aproape exact aceeași cu tehnica mea de aliniere.

toată lumea poate avea o rutină diferită, dar sfatul meu principal ar fi să nu zăbovești prea mult peste minge. De asemenea, aș sugera utilizarea acestuia și pe gamă, doar pentru a consolida întregul proces.

conținut Bonus: asigurați-vă că pentru a verifica ghidul meu complet pentru a pune.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.