Cum să vă pregătiți pentru hidroterapia colonului-curățarea internă Chicago

vă rugăm să vă pregătiți cu o zi înainte de sesiunea dvs. consumând câțiva litri de apă pe parcursul zilei (încercați să faceți acest lucru în fiecare zi dacă puteți!) pentru a vă asigura că sunteți bine hidratat pentru sesiunea dvs. Mâncați alimente sănătoase și hrănitoare în ziua sesiunii de hidroterapie a colonului, cu excepția cazului în care postiți. Consumul unei mese, cu două până la patru ore înainte de colon este ideal, dar nu trebuie consumate alimente sau băuturi în cele două ore înainte de programare.

sunteți în proces de a vă îngriji foarte bine, așa că vă rugăm să nu uitați să acordați timpul și spațiul de care aveți nevoie pentru a vă afla într-o stare de spirit calmă. Corpul tău răspunde cel mai bine la tratament atunci când este relaxat; respirația profundă, râsul, exercițiile fizice, muzica liniștitoare și un mediu pozitiv, de susținere, Toate ajută la facilitarea acestei stări pașnice.

dacă doriți să mergeți câțiva pași mai departe, există o serie de alimente suplimentare pe care le puteți mânca pentru a vă pregăti hidroterapia colonului. Includeți multe dintre următoarele în dieta dvs. sănătoasă:

  • fructe și legume crude (de preferință organice)
  • legume cu conținut scăzut de amidon ușor aburit, nuci și semințe organice crude
  • o mulțime de acizi grași omega 3, 6, 9, uleiuri de nucă de cocos, avocado și uleiuri vegetale presate la rece, cum ar fi uleiul de măsline și susan
  • produse lactate crude, nepasteurizate de la capre sau oi
  • cereale integrale
  • pui organic și pește curat de apă proaspătă, chiar și bizoni organici

după sesiunea colonică:

după sesiune, vă recomandăm probiotice, care sunt disponibile pentru cumpărare. În timpul unei colon unele dintre bacteriile bune, împreună cu rău, pot fi eliminate din colon. Probioticele vă vor inocula sistemul cu bacteriile bune de care aveți nevoie. Poate doriți să stați și să vă relaxați cu noi pentru o perioadă de timp după sesiune și să beți o ceașcă de ceai sau o bucată de fructe până când simțiți că ați terminat eliminarea și ați completat complet sistemul și nivelul de energie.

vă rugăm să mâncați alimente foarte ușoare, pure și ușor de digerat pentru restul zilei. Încercați să stați departe de alimentele crude, prea bogate și grele. Tocmai v-ați curățat sistemul și vă sugerăm să permiteți corpului dvs. timpul de care are nevoie să se odihnească și să se relaxeze, astfel încât să poată merge la muncă pentru a vă vindeca, mai degrabă decât să meargă la muncă digerând mese bogate. Vă rugăm să încercați să stați departe de alcool; acesta va merge direct la cap și poate provoca o durere de stomac, deoarece este prea puternic pentru sistemul dvs. proaspăt curățat.

este bine să vă continuați planurile zilnice normale sau să vă întoarceți la muncă, deoarece vă veți simți bine. Majoritatea oamenilor se simt energici, ușori și într-o dispoziție foarte pozitivă după o curățare.

dacă doriți să continuați să faceți alegeri mai naturale, vă oferim o linie de înaltă calitate de suplimente organice pentru cumpărare pentru a continua să vă susțineți nevoile nutriționale acasă sau în deplasare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.