Jak przygotować się do hydroterapii jelita grubego-Chicago wewnętrzne oczyszczanie

proszę przygotować dzień przed sesją, pijąc kilka litrów wody przez cały dzień (staraj się robić to codziennie, jeśli możesz!), aby upewnić się, że jesteś dobrze nawodniony podczas sesji. Jedz zdrowe i odżywcze pokarmy w dniu sesji hydroterapii jelita grubego, chyba że jesteś na czczo. Jedzenie posiłku, dwie do czterech godzin przed okrężnicy jest idealny, ale nie jedzenie lub napoje powinny być spożywane w ciągu dwóch godzin przed wizytą.

jesteś w trakcie bardzo dobrej opieki nad sobą, więc pamiętaj, aby pozostawić czas i przestrzeń, której potrzebujesz, aby być w spokojnym stanie umysłu. Twoje ciało najlepiej reaguje na leczenie, gdy jest zrelaksowane; głęboki oddech, śmiech, ćwiczenia, kojąca muzyka i pozytywne, wspierające środowisko ułatwiają ten spokojny stan.

jeśli chcesz pójść o kilka kroków dalej, istnieje wiele dodatkowych pokarmów, które możesz zjeść, aby przygotować się do hydroterapii jelita grubego. Zawierać wiele z następujących elementów w zdrowej diecie:

  • surowe owoce i warzywa (najlepiej ekologiczne)
  • lekko parzone warzywa o niskiej zawartości skrobi, organiczne surowe orzechy i nasiona
  • dużo kwasów tłuszczowych omega 3, 6, 9, olejów kokosowych, awokado i tłoczonych na zimno olejów roślinnych, takich jak oliwa z oliwek i olej sezamowy
  • surowe, niepasteryzowane produkty mleczne z kóz lub owiec
  • produkty pełnoziarniste
  • ekologiczny kurczak i świeża woda czysta ryba, nawet ekologiczny żubr

po sesji okrężnicy:

po sesji zalecamy probiotyki, które są dostępne do zakupu. Podczas okrężnicy niektóre z dobrych bakterii, wraz ze złym, mogą zostać wyeliminowane z jelita grubego. Probiotyki będą ponownie zaszczepić swój system z dobrych bakterii trzeba. Możesz usiąść i zrelaksować się z nami przez jakiś czas po sesji i wypić filiżankę herbaty lub owoc, aż poczujesz, że zakończyłeś eliminację i całkowicie uzupełniłeś swój system i poziom energii.

prosimy o spożywanie bardzo lekkich, czystych i lekkostrawnych pokarmów do końca dnia. Staraj się trzymać z dala od surowych, zbyt bogatych, ciężkich potraw. Właśnie oczyściłeś swój system i sugerujemy, abyś pozwolił swojemu organizmowi na odpoczynek i relaks, aby mógł iść do pracy, aby cię uzdrowić, zamiast iść do pracy trawiąc bogate posiłki. Staraj się trzymać z dala od alkoholu; trafi on bezpośrednio do głowy i może powodować ból brzucha, ponieważ jest po prostu zbyt silny dla świeżo oczyszczonego systemu.

dobrze jest kontynuować normalne codzienne plany lub wrócić do pracy, ponieważ poczujesz się dobrze. Większość ludzi czuje się energiczny, lekki i w bardzo pozytywnym nastroju po oczyszczeniu.

jeśli chcesz nadal dokonywać bardziej naturalnych wyborów, oferujemy wysokiej jakości linię ekologicznych suplementów do zakupu, aby nadal wspierać twoje potrzeby żywieniowe w domu lub w podróży.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.