om toegang te krijgen tot professionele navigatie

het juiste gebruik van mondwater is beladen met onenigheid en mythe, dus in dit artikel gaan we alle meest gestelde vragen over hoe mondwater te gebruiken beantwoorden.

Waarom Moet Ik Mondwater Gebruiken?

hoewel sommige mensen nog steeds een goede tandhygiëne routine zien als gewoon twee keer per dag poetsen, hebben tal van studies aangetoond dat mondwater een belangrijk onderdeel kan vormen om uw tanden gezond te houden en uw adem fris te laten ruiken.

mondwater kan een aanzienlijk aantal voordelen bieden, waaronder:

extra Fluoride-veel mondspoelingen bevatten fluoride, wat helpt om uw tanden te versterken en te beschermen. Zie het als een aanvulling op de fluoride in je tandpasta.

Ademdeodorisatie-naar schatting lijdt ten minste de helft van de volwassen bevolking aan twijfelachtige ademhaling, althans bij gelegenheid(1). Het regelmatige gebruik van mondspoeling kan helpen om de adem te ontgeuren en uw geur de hele dag fris te houden.

vermindering van de bacteriële belasting – de schadelijke bacteriën die een slechte adem of tandbederf kunnen veroorzaken, kunnen ook worden beïnvloed door het juiste mondwater. Hoewel niet alle mondspoelingen antibacteriële voordelen bieden, is klinisch bewezen dat mondspoelingen van betere kwaliteit de bacteriële belasting in de mondholte verminderen.

welk type mondwater moet ik gebruiken?

het is verleidelijk om aan te nemen dat alle mondspoelingen in wezen hetzelfde zijn. Dit is echter verre van de waarheid.

bijvoorbeeld, veel mondwater bevat alcohol. Een aantal studies hebben gesuggereerd dat op alcohol gebaseerde mondwater problemen kan opleveren voor sommige individuen. Veel gebruikers vinden bijvoorbeeld dat alcoholbevattende mondwater hun mond kan uitdrogen (wat op zich problemen in verband met halitose kan verergeren). Australische NPS rapporten “toenemende bewijs” dat er een verband kan zijn tussen het niveau van alcohol in uw mondwater en de ontwikkeling van sommige orale kankers(2).

bovendien is het de moeite waard om er rekening mee te houden of uw gekozen mondwatermerk antibacteriële eigenschappen heeft (niet alle). Dit is vooral zo als je bezorgd bent over je adem. Een studie bleek dat de meeste mondwater zijn effectief voor het eerste half uur of zo na gebruik, maar de effecten van veel populaire merken hebben de neiging om weg te vallen na verloop van tijd. De wetenschappers vonden dat na een periode van 1-3 uur het vermogen van een mondwater om halitosis te beheersen “uitsluitend te wijten was aan zijn antimicrobiële werking” (3).

als gevolg hiervan kunnen antibacteriële, alcoholvrije mondwater aanzienlijke voordelen bieden ten opzichte van meer populaire merken.

Hoe wordt mondwater gebruikt

elk commercieel mondwater heeft zijn eigen instructies op de fles, dus als u twijfelt, moet u er altijd naar streven de richtlijnen van de fabrikant te volgen. Bij gebrek aan dergelijke instructies de volgende stappen te nemen:

  • begin met het gieten van de juiste hoeveelheid uit de fles. Advies van fabrikanten varieert, maar om u een voorbeeld te geven raden wij u aan 15ml van onze mondspoeling te gebruiken.
  • gedurende 30 seconden krachtig spoelen, waarbij u ervoor moet zorgen dat de mondspoeling in contact komt met alle delen van uw tanden.
  • gorgel gedurende 30-60 seconden, om ervoor te zorgen dat uw mondwater bacteriën aan de achterkant van de tong kan behandelen.
  • spuw de mondspoeling uit.

moet u na het gebruik van mondwater met Water afspoelen?

in het algemeen is het raadzaam uw mond na het gebruik van mondwater niet met water te spoelen. De reden is dat veel mondwater fluoride bevat die tijdens het spoelen kan worden weggespoeld.

spuug in plaats daarvan het overtollige mondwater uit en laat het fluoride zijn werk doen.

moet u mondwater gebruiken voor of na het poetsen?

deskundigen zijn het momenteel niet eens over de vraag of u mondwater moet gebruiken voor of na het borstelen (of flossen, wat dat betreft).De American Dental Association (4) stelt bijvoorbeeld dat de exacte bestelling veel minder belangrijk is dan het selecteren van hoogwaardige mondverzorgingsproducten.

ook zijn er praktische aspecten te overwegen. Flossen, bijvoorbeeld, kan gunstig zijn voor het verwijderen van vuil tussen de tanden, waarna punt uw tandpasta en mondwater zal het gemakkelijker vinden om elk oppervlak van je tanden te bereiken.

sommige autoriteiten beweren dat het gebruik van mondwater voor het poetsen kan helpen om plaque van het oppervlak van de tanden te verwijderen, waardoor een grondiger reiniging wordt verkregen. Aan de andere kant bevatten veel tandpasta ‘ s actieve ingrediënten zoals fluoride dat het beste niet wordt weggespoeld.

rekening houdend met deze factoren, terwijl de verschillen waarschijnlijk slechts gering zijn, kan de volgende volgorde worden gebruikt:

  • begin met flossen je tanden om voedsel puin te verwijderen.
  • spoel grondig met water om losgeraakte deeltjes te verwijderen.
  • 30-60 seconden spoelen en gorgelen met mondwater, alvorens het uit te spugen.
  • poets uw tanden gedurende 2-3 minuten met een tandenborstel zonder opnieuw te spoelen, waarbij u er zeker van moet zijn dat u de juiste poetsprocedure volgt.
  • ten slotte de tandpasta uitspuwen. Spoel niet opnieuw, want hierdoor kunnen de actieve ingrediënten in zowel je tandpasta als mondwater hun plicht doen.
  • (1) Lee, SS, Zhang, W & Li, Y. 2007. Halitosis update: een overzicht van oorzaken, diagnoses, en behandelingen. Journal of the California Dental Association 35 (4), pp 258-268. Beschikbaar op: http://europepmc.org/
  • (2) Farah, C et al. 2009. Mondwater. Australian Prescriber 32, pp 162-164. Beschikbaar op: https://www.nps.org.au/
  • (3) Pitts, G et al. 1983. Werkingsmechanisme van een antiseptische, anti-geur mondwater. Journal of Dental Research 62 (6), pp 738 – 742. Beschikbaar op: http://jdr.sagepub.com/
  • (4) meer informatie over Mondspijpen. Amercian Dental Association. Beschikbaar op: http://www.ada.org/

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.