페퍼민트 오일과 마사지

페퍼민트 오일이 이미 약장의 필수적인 부분이 아니라면,그것은해야합니다! 그것은 구역질과 위 문제점을 구호하기 위하여 이용될 수 있고,당신이 피로하게 할,차가운 과로 근육,명확한 혼잡을 느낄 때 당신을 격려하고 상쾌하게 하고,두통을 진정시키고,당신의 흡입을 상쾌하게 합니다. 대부분의 정유가 집중되기 때문에,항상 사용의 앞에 운반대 기름으로 묽게 하는 것을 기억하십시오.

페퍼민트 오일의 건강상의 이점은 다음과 같습니다:

소화 불량:

  • 위장에 몇 방울을 마사지하거나 손목에 떨어 뜨리거나 멀미 또는 일반적인 메스꺼움을 진정시키기 위해 흡입하십시오.
  • 민트 차를 마시는 것은 전통적으로 위장을 진정시키는 방법이었습니다.

감기/혼잡:

  • 가슴에 2-3 의 하락을 완화하거나 가습기로 명확한 공동과 폐 혼잡을 돕기 위하여 떨어뜨리십시오.
  • 머리가 채워진 느낌이 들거나 기침을 멈출 수 없다면 페퍼민트 오일로 김을 내보십시오. 끓는 물 또는 유리 그릇에 붓고 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오. 당신의 머리에 수건을 드레이프 당신의 얼굴을 위치 10-12 그릇 위의 인치와 증기에 호흡.

스트레스:

  • 따뜻한 목욕에 첨가 된 페퍼민트,라벤더 및 제라늄 에센셜 오일의 조합은 뻣뻣함을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.
  • 페퍼민트 오일을 디퓨저에 넣어 마음의 평화를 유지하고 두통을 완화하십시오.

에너지/경보:

  • 당신의 밑에 기름의 하락을 집중력과 경보를 개량하는 것을 돕도록 코 문지르십시오.
  • 농도를 개량하기 위하여 방에 있는 확산 박하 기름.
  • 하루 동안 에너지 레벨을 유지하기 위해 목과 어깨의 뒷면에 반복적으로 적용됩니다.
  • 운동 전과 운동 중에 흡입하여 기분을 높이고 피로를 줄이십시오.

페퍼민트 오일은 가려운 벌레 물림,비듬,아프는 근육과 발,심지어 개미 침입을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다!

페퍼민트 오일을 사용하여 진정하고 긴장을 푸는 가장 좋은 방법 중 하나는 두피 마사지입니다. 가려운 두피,멍,압박감 또는 염증으로 고통받는 경우 페퍼민트 오일 두피 마사지가 구호를 향한 첫 걸음이되어야합니다.

페퍼민트 오일은 다른 대부분의 에센셜 오일보다 훨씬 더 농축되어 있음을 명심하십시오. 적은 양은 당신의 머릿가죽을 위해 이젠 그만 보다는 더 많은 것이다;매일 3-5 의 하락은 더 당신의 머릿가죽을 자극 없이 모든 이득을 받는 이젠 그만이다. 당연히,이렇게 몇몇 하락은 당신의 머릿가죽을 덮는 이젠 그만 이고지 않,그러므로 당신의 선택의 운반대 기름으로 묽게 되어야 한다. 페퍼민트 오일 3-5 방울 당 적어도 1 티스푼 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 당신은 과민한 피부가 있는 경우에,박하를 건너뛰십시오!

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