무거운 배낭을 다루는 방법

학교가 다시 세션으로 돌아 오면 배낭은 책이 무거운 책으로 빠르게 채워집니다. 그래서 당신이 들고 있어 모든 필요성 같은 느낌 때 허리를 긴장 하지 않도록 어떻게? 당신의 교육은 짐 같이 느낄지도 모르지만,그것은(사실상)당신의 어깨에 있는 많은 무게이다.

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그 무게를 짊어 질 것이므로

먼저 균등하게 분배하십시오: 너가 너의 부대를 포장할 때,너의 몸의 1 개의 측을 다른 사람보다는 좀더 긴장시키지 않는다 하기 위하여 너는 공정하게 동등한 수평한 무게 배급을 위해 노력해야 한다. 더 무거운 품목은 팩의 바닥에 있어야 한다;저것은 너의 어깨 및 목의 대신에 너의 뒤에 그들의 무게를 교대한다. 당신이 책을 많이 들고 있다면,무거운 교과서는 같은 이유로 허리에 가장 가까운 배치해야합니다-자신의 체중이 어깨에서 매달려 대신 허리에 휴식을 취할 것입니다.

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착용하를 모두 끈을 제공합니다. 그것은 분명하지만,나는 십대 시절의 대부분을 어리석은 이유로 한 번에 보냈습니다. 두 끈을 모두 착용하면 체중을 고르게 분산시키고 부상 위험을 줄일 수 있습니다. 넓은 물론 배낭,쿠션 스트랩 얇은 스트랩보다 어깨 꼭대기에 덜 부담을 넣어 것입니다,그래서 당신은 선택의 여지가있는 경우,크고 봉제 위해 노력.

일부 큰 가방에는 가슴을 가로 질러 짐을 분산시키는 데 도움이되는 흉골 끈이 있습니다. 진지하게:이것들은 차이를 만듭니다. 그들을 사용하십시오. 가방이없는 경우,당신은 아주 쉽게 더 나은 지원을 위해 어떤 가방에 흉골 스트랩을 추가 할 수 있습니다. 더 큰 팩에는 허리 근처에 벨트가있어 엉덩이로 체중을 옮기는 데 도움이되지만 일상 업무를 위해 큰 가방을 착용하지 않을 것입니다.

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유지방에 가까운 당신의 몸입니다. 스트랩이 느슨한 경우,당신이 걷는 동안 가방 스윙 것,그리고 실제로 다시 근육에 넣어 부담을 증가.

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하나는 일반적으로 인용한 연구는 것이 좋은 아이의 배낭보다 낮게 유지해야 십 퍼센트의 자신의 체중이다. 당신이나 당신의 아이가 수행해야하는지의 한계를 알아 내려고하는 경우,여기에 간단한 계산기입니다. 성인이 그 이상을 휴대하는 것이 안전하더라도(캠핑 여행을하는 배낭 여행자는 20%가까이를 목표로 할 수 있음)체중의 15%는 무거운 일상 가방을 들고 다니는 성인에게는 여전히 합리적인 상한선입니다.

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조직 유래되지 않을 끌고 죽은 무게

치료의 가방 밑 구덩이처럼 들고 귀하의 모든 재산과 당신의 모든 시간을 할 것입니다 단지 당신이 일을 어렵습니다. 대신,너가 단 필요성을 나른다 하기 위하여 너가 너의 일을 시작할 전에 너가 필요로 하는 것을 결정하는 시간을 걸리십시요. 당신은 당신이 반드시 그 날에 참석하지 않는 클래스에 여러 교과서를 운반 할 때 특히 관련입니다.

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의 많은 다른 혼란을 이상 축적할 수 있는,그래서 당신은 정기적으로 감사 보고 가방을 무엇을 흘렸다. 당신은 아마 당신과 함께 지난 학기의 모든 시험과 종이를 수행 할 필요가 없습니다. 아이들은 특히 자신의 배낭에 박제 구겨진 오래된 숙제를 무질서 할 수 있으며,그들을 청소하는 도움의 손길이 필요할 수 있습니다. 그것은 그 큰 무거운 교과서에 비해 많은 것 같지 않을 수도 있지만,그 논문은 추가 할 수 있습니다—모든 조금 도움이됩니다.

대안을 고려

예,전자 책에 대해 이야기하고있다. 디지털 교과서의 채택은 여러 가지 이유로 상당히 느리지 만 태블릿 또는 컴퓨터를 사용하여 읽을 수있는 경우 거의 문자 그대로 무중력 대안을 제공합니다. 중요한 교과서를 위해 종이를 고수하더라도 반드시 모든 시간을 필요로하지 않는 책에 대한 디지털 대안에 의존하는 것은 몇 파운드를 흘리는 쉬운 방법입니다.

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수도 검사는 구절을 필요합니다. 힘든,물론,하지만 당신은 단지 주 동안 책의 특정 부분에 집중하려고하는 경우,그것은 가치가있을 수도 있습니다.

마지막으로 배낭을 전혀 착용하지 않는 것이 좋습니다. 적응할 수 있는 다양한 회전 부대가 있습니다-당신은 그(것)들을 착용하거나 구를 수 있고,보통 항공 여행을 위해 디자인됩니다. 당신이 하루 종일 당신과 함께 교과서의 톤을 수행하는 것이 정말 필요한 경우,롤링 경우는 고려 가치가있다. 어린이 크기의 버전도 많이 있습니다.

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를 유지하는만큼 당신의 여행 라이브러리 간소화하고 유지하 팩가 올바르게 장착되어 있는 그래서 그는 진자의 책,당신이 할 수 있어야 하는 피로 또는 변형이다. 그런 다음 더 중요한 학문적 압력을 유지하는 데 집중할 수 있습니다.

볼하와 다비 판매 바티스타()에 의해 이미지. 에 저자에게 문의 [email protected]

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