Colon Hydrotherapyの準備方法-Chicago Internal Cleansing

セッションの前日に、一日を通して数リットルの水を飲んで準備してください(できれば毎日これをやってみてください!)あなたの会議のために十分水和されることを保障するため。 あなたが絶食していない限り、あなたのコロン水治療セッションの日に健康で栄養のある食品を食べてください。 あなたの結腸の2〜4時間前に食事を食べることは理想的ですが、あなたの任命の2時間前に食べ物や飲み物を消費するべきではありません。

あなたは自分自身の世話をしているので、あなたが心の穏やかな状態にする必要がある時間と空間を許可することを忘れないでください。 あなたの体はリラックスしているとき処置に最もよく答える;深呼吸、笑い、運動、なだめるような音楽および肯定的な、支える環境はすべてこの平和な状態を促進するのを助ける。

あなたはさらにいくつかのステップを移動したい場合は、あなたのコロン水治療のために準備するために食べることができる追加の食品の数があ あなたの健康的な食事に次の多くを含める:

  • 生の果物と野菜(好ましくは有機)
  • 軽く蒸した低澱粉野菜、有機生のナッツと種子
  • オメガ3、6、9脂肪酸、ココナッツオイル、アボカド、オリーブ油穀物
  • 有機チキンと新鮮な水きれいな魚、さらには有機バイソン

あなたの結腸セッションの後:

あなたのセッションの後、我々は購入可能なプロバイオティクスをお勧めします。 結腸の間に良い細菌のいくつかは、悪いと一緒に、あなたの結腸から排除することができます。 Probioticsはあなたが必要とするよい細菌をあなたのシステムに再接種する。 あなたは座って、あなたのセッションの後、いくつかの時間のために私たちと一緒にリラックスし、あなたが排除し、完全にあなたのシステムとエネル

残りの日は非常に軽く、純粋で消化しやすい食べ物を食べるようにお願いします。 生の、過度に豊かな、重い食品から離れて滞在してみてください。 ちょうどあなたのシステムをきれいにし、私達はあなたの体に残り、緩む必要がある従って豊富な食事を消化する仕事に行くよりもむしろ直すた アルコールから離れて滞在してみてください;それはあなたの頭に直接移動し、それはあなたの新鮮な浄化システムのためにあまりにも強いので、腹痛

普通の日々の計画を続けたり、仕事に戻ったりするのは大丈夫です。 ほとんどの人は、清潔になった後、エネルギッシュで軽く、非常に肯定的な気分になります。

より自然な選択をし続けるために見れば私達はあなたの栄養の必要性を自宅で支え続けるために購入のための有機性補足の良質ラインをまた

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