重いバックパックに対処する方法

学校に戻ってセッションでは、バックパックはすぐに本重い本でいっぱいになっています。 あなたが運んでいるすべてが必要のように感じているとき、どのように背中に負担をかけるのを避けるのですか? あなたの教育は負担のように感じるかもしれませんが、それは(文字通り)あなたの肩の上に持っている重量の多くです。

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最初のものを最初に均等に配布するので、その重量を運ぶつもりです: あなたのバッグを梱包しているときは、あなたの体の片側を他のものよりも歪ませないように、かなり水平の重量分布に努力する必要があります。 重い項目はパックの底にあるべきである;それはあなたの肩および首の代りにあなたの背部に重量を移す。 あなたが多くの本を運んでいるならば、最も重い教科書は同じ理由であなたの背中に最も近い場所に置かれるべきです—彼らの体重はあなたの肩から垂れ下がるのではなく、あなたの背中に残ります。

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両方のストラップを着用してください。 それは明らかですが、私は間違いなく私の十代の年のほとんどを一strappin’どんな愚かな理由のためにそれを過ごしました。 両方のストラップを着用すると、体重を均等に分配し、怪我のリスクを軽減するのに役立ちます。 もちろん、広い、クッションストラップとバックパックは、薄いストラップよりもあなたの肩の上に少ない緊張を置くので、あなたが選択肢を持ってい

いくつかの大きな袋はまた、負荷を分散するためにあなたの胸を横切って行く胸骨ストラップを持っています。 真剣に:これらは違いを生む。 それらを使用してください。 あなたの袋に1つがなければ、よりよいサポートのためのあらゆる袋にかなり容易に胸骨の革紐を加えることができます。 より大きいパックにあなたのヒップに重量を移すのを助けるウエストの近くでベルトがある—しかしおそらくあなたの毎日の仕事のために大きい袋を身に着けていない。

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あなたの体の近くの袋を保って下さい。 ストラップが緩んでいる場合は、あなたが歩いている間、バッグがスイングし、それは実際にあなたの背中の筋肉に置く緊張を増加させます。

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ある一般的に引用された研究では、子供のバックパックは体重の15%未満のままにすることを推奨しています。 あなたやあなたの子供が運ぶべきものの限界を把握しようとしている場合は、ここでは簡単な電卓です。 大人がそれ以上を運ぶのが安全であっても(キャンプ旅行のバックパッカーは20パーセントに近いことを目指すかもしれません)、あなたの体重の15パーセントは、重い日常のバッグを運ぶ大人のための合理的な上限です。

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あなたが重荷を抱えていないように整理されたまま

あなたのバックパックを底なしの穴のように扱い、あなたとすべてのあなたの所有物をすべ 代わりに、あなたが唯一の必需品を運ぶように、あなたの一日を開始する前に、あなたが必要なものを決定するために時間がかかります。 それはあなたが必ずしもその日に出席していないクラスに複数の教科書を運んでいるときに特に適切です。

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あまりにも蓄積することができますよりも、他の混乱がたくさんありますので、あなたは定期的にあなたが流すことができますどのような重 あなたはおそらくあなたと一緒に最後の学期からすべての試験と紙を運ぶ必要はありません。 子供は彼らのバックパックで詰められるしわくちゃにされた古い宿題と特に無秩序である場合もあり、救いの手がそれらをきれいにすることを必 それはそれらの大きな重い教科書に比べて多くのように思えないかもしれませんが、それらの論文は追加することができます—そして、すべての少

選択肢を考えてみましょう

はい、私は電子ブックについて話しています。 デジタル教科書の採用は、さまざまな理由でかなり遅かったが、あなたがそれらを読むために使用できるタブレットやコンピュータを持っている場 あなたが重要な教科書のために紙に固執したとしても、あなたは必ずしもすべての時間を必要としません本のためのデジタルの選択肢に頼るこ

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あなたも、あなたが必要とする通路をスキャンすることができます。 骨の折れる、確かに、しかし、あなただけの数週間のための本の特定の部分に焦点を当てるつもりなら、それはそれだけの価値があるかもしれません。

最後に、バックパックを全く着用しないことを検討したいと思うかもしれません。 あなたはそれらを身に着けたり転がしたりすることができ、通常は空の旅のために設計されています。 あなたが一日中あなたと一緒に大量の教科書を運ぶことが本当に必要な場合は、ローリングケースを検討する価値があります。 たくさんの子供サイズのバージョンもあります。

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限り、あなたは合理化されたあなたの旅行のライブラリを維持し、それが本の振り子ではないので、適切に装着あなたのパックを維持するように、あな その後、より重要な学術的圧力を保持することに集中することができます。

VolhahとDavi Sales Batistaによる画像()。 で著者に連絡してください[email protected]

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