プレショットルーチン

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プレショットルーチンはショットの前にフォーカスを保つための鍵です

誰もがゴルフコースでプレショットルーチンを持っている必要があります。 毎回まったく同じである必要はありませんが、それについて考えずに繰り返すことができるほど似ている必要があります。 良いプレショットルーチンは、あなたの心をクリアし、うまくいけば、あなたがスイングする前に、あなたの頭の中に忍び寄るから否定的な考 もっと重大に、円形の間により多くの圧力の下にある時にそれはよく知られたプロセスとの緩むことができる。

私の意見では、あなたがヒットする前に、値切り、そわそわ、ペーシングを制限する必要があります。 あなたがあなたの厄介なエネルギーで過ごすより多くの時間、あなたが否定的な思考が発達することを可能にしているより多くの時間。 いつもお父さんに言うように、ボールを打つだけです! 私はめったに誰もが延々と自分のクラブを値切り30-40秒のためにボールの上に立った後、良いショットを打つ参照してください。 私達はすべて打撃の前に神経質になる、その感じが振動に託すことから防ぐことを許可してはいけない。

私は特定のプリショットルーチンを持っていますが、私の思考プロセスが各ショットの前に何であるかをあなたに伝えるためにそれを分解します。 私は私を集中させ続けるのを助ける自分自身を一直線に並べる独特な方法を有する。

  • 私はいつも私の目標について考えるために最初にボールの後ろに立って、私がヒットしようとしているショットを視覚化します。 私が点を選んだら、私はclubheadが私が目指しているところに見えないラインを形作っているように地面に私のクラブを置く。
  • それのクラブを保持している間私は球に近づき、clubheadが指しているところに私のフィートの平行を一直線に並べます。 私は約50%の速度で一つの練習スイングを取り、その後、ボールに対処します。
  • 私がスイングする前に私が焦点を当てる最後のことは、クラブの最初の道であり、顔を開いたままにしておくことです。 私はこの考えを視覚化するためにクラブを後方に簡単に動かします(Mike Weirに似ていますが、さらに短くなります)。 その後、私は発射!

プロセス全体は非常に意図的であり、急いでも遅くもありません。 私は本当に自信を持って感じている場合、時には私も練習スイングを取ることはありません。 私はちょうどステップアップし、それを打つ。 しかし、私はいつもボールの後ろにステップし、本当にショットについて考える時間を割いています。 私の置くルーチンは私の直線の技術とのまたほとんど丁度同じである。

誰もが異なるルーチンを持つことができますが、私の主なアドバイスは、あまりにも長い間ボールの上に残っていないだろう。 私はまた、全体のプロセスを強化するために、同様に範囲でそれを使用することをお勧めします。

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