Borsmentaolaj és masszázs

ha a borsmentaolaj még nem nélkülözhetetlen része a gyógyszeres szekrénynek, akkor annak kell lennie! Ezt fel lehet használni, hogy enyhíti a hányinger és a gyomor problémák, energiát és frissíteni, ha fáradtnak érzi magát, hűvös túlterhelt izmok, tiszta torlódás, megnyugtatja a fejfájást, és felfrissíti a lélegzetét. Mivel koncentráltabb, hogy a legtöbb illóolaj, mindig emlékezzen arra, hogy használat előtt hígítsa hordozóolajjal.

a borsmentaolaj egészségügyi előnyei a következők:

emésztési zavar:

  • masszírozzon néhány cseppet a gyomrára, tegyen egy cseppet a csuklójára vagy lélegezzen be, hogy megnyugtassa a mozgásbetegséget vagy az Általános hányingert.
  • a menta tea fogyasztása hagyományosan a gyomor megnyugtatásának módja.

megfázás/torlódás:

  • masszázs 2-3 csepp a mellkasra, vagy csepp egy párásítóba, hogy segítsen tisztázni a sinus és a tüdő torlódását.
  • ha a feje tömöttnek érzi magát, vagy nem tudja abbahagyni a köhögést, próbáljon borsmentaolajjal gőzölni. Öntsünk forró vizet egy fém vagy üveg tálba, adjunk hozzá néhány csepp illóolajat. Tegyen egy törülközőt a feje fölé, helyezze az arcát 10-12 hüvelykre a tál fölé, és lélegezze be a gőzt.

stressz:

  • a meleg fürdőhöz hozzáadott borsmenta, levendula és muskátli illóolajok kombinációja enyhíti a merevséget és ellazítja az izmokat.
  • tegyen borsmentaolajat egy diffúzorba, hogy nyugalomban tartsa az elméjét (és enyhítse a fejfájást).

energia / éberség:

  • dörzsöljön egy csepp olajat az orra alá, hogy javítsa a koncentrációt és az éberséget.
  • diffúz borsmentaolaj a helyiségben a koncentráció javítása érdekében.
  • ismételten alkalmazza a nyak és a váll hátsó részét, hogy az energiaszintet a nap folyamán tartsa.
  • lélegezzen be edzés előtt és alatt, hogy fokozza a hangulatot és csökkentse a fáradtságot.

a borsmentaolaj viszkető rovarcsípések, korpásodás, izom-és lábfájdalom, sőt hangyafertőzések kezelésére is használható!

az egyik legjobb módja annak, hogy a borsmentaolajat megnyugodjon és pihenjen, a fejbőr masszázs. Ha viszkető fejbőr, véraláfutás, szorítás vagy gyulladás szenved, a borsmentaolaj fejbőr masszázsának kell lennie az első lépésnek a megkönnyebbülés felé.

ne feledje, hogy a borsmentaolaj sokkal koncentráltabb, mint a legtöbb más illóolaj. Egy kis mennyiség több mint elegendő a fejbőréhez; napi 3-5 csepp elegendő az összes előny megszerzéséhez anélkül, hogy tovább irritálná a fejbőrt. Természetesen olyan kevés csepp nem lesz elegendő a fejbőr fedésére, ezért hígítani kell egy választott hordozóolajjal. Javasoljuk, hogy legalább 1 teáskanál olajat használjon 3-5 csepp borsmentaolajra. Ha érzékeny a bőre, hagyja ki a borsmentát!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.