omenaviinietikka hilseeseen: Toimiiko se?

mies, joka katsoo hiuksiaan peilistä ja miettii, voisiko omenaviinietikka auttaa hoitamaan HilsettäänJaa Pinterestissä
omenaviinietikka auttaa tasapainottamaan päänahan pH-tasoja.

omenaviinietikka valmistetaan fermentoidusta omenamehusta.

omenaviinietikan sanotaan helpottavan hilseen oireita tasapainottamalla päänahan luonnollista pH-tasoa. Ihmiset myös ajattelevat, että se estää kasvua sieniä, jotka edistävät kuivaa, kutiava iho.

tuki omenaviinietikan käytölle iholle tulee useimmiten henkilökohtaisista anekdooteista. Ei laadukkaita tutkimuksia tukevat näitä väitteitä.

muutamat tutkimukset kuitenkin osoittavat, että omenaviinietikasta voi olla seuraavia hilseoireita vähentäviä hyötyjä:

päänahan pH-arvojen tasapainottaminen

päänahan ihanteellinen pH on noin 5,5, joka on lievästi hapan.

veden neutraali pH on 7.0 kun taas aineet, joiden pH-arvot ovat yli 7,0, ovat emäksisiä.

monissa kaupallisissa shampoissa, mukaan lukien ne, joita valmistajat kuvailevat hilsettä estäviksi tuotteiksi, pH-arvot ovat yli 5,5.

emäksiset shampoot ja saippuat voivat ärsyttää ihoa ja päänahkaa aiheuttaen punoitusta, kutinaa ja hilseilyä.

muita päänahan pH-arvoon vaikuttavia tekijöitä ovat:

  • ylimääräinen tali
  • hiki
  • ilmansaasteet
  • antibakteeriset tuotteet
  • ylimääräinen auringonvalo
  • pyykinpesuaine

omenaviinietikka sisältää etikkahappoa. Heikkona happamana ratkaisuna omenaviinietikka voi auttaa laskemaan päänahan pH-tasoa, mikä voisi vähentää hilseoireita.

Pediatric Dermatology-lehdessä ilmestyneessä pienessä 2019-tutkimuksessa selvitettiin omenaviinietikan vaikutuksia ihon pH: han ja ihon veden menetykseen atooppista ihottumaa sairastavilla ja verrokkiryhmällä.

kunkin ryhmän 11 osallistujaa liottivat toista kyynärvartta 2 viikon ajan laimennetussa omenaviinietikassa, joka sisälsi 0,5% etikkahappoa, ja toista vedessä 10 minuuttia. Tutkijat kirjasivat ihon pH-arvon ja ihon veden menetyksen 0, 15, 30 ja 60 minuutin kuluttua liotuksesta.

tulokset osoittivat, että omenaviinietikan imeytyminen lisäsi ihon veden menetystä molemmissa ryhmissä ja laski ihon pH: ta. ihon pH pysyi alempana 15 minuuttia atooppista ihottumaa sairastavilla ja 60 minuuttia kontrolleilla.

tutkimuksessa todettiin, että vaikka omenaviinietikka voi laskea ihon pH-arvoa heti hoidon jälkeen, vaikutukset ovat vain väliaikaisia.

myös useimmat atooppista ihottumaa sairastavat kokivat lievää tai kohtalaista ihoärsytystä käsivarressa, jota he altistivat omenaviinietikalle.

sienten ja bakteerien kasvun estäminen

suuri osa tieteellisestä tutkimuksesta keskittyy ihmisen mikrobiomiin, joka on ihmisen elimistössä elävien mikrobien kollektiivinen geneettinen materiaali.

vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat vertailivat 140 aikuisen hiuspohjan mikrobiomia hilseellä ja ilman sitä.

hilsettä sairastavilla oli huomattavasti suurempi määrä Staphylococcus epidermidis-bakteeria ja viljelemätöntä Malassezia-sienilajia verrattuna niihin, joilla ei ollut hilsettä.

vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa esitettiin, että laimentamattomalla omenaviinietikalla on voimakas antimikrobinen vaikutus. Tutkijat kuitenkin havaitsivat, että omenaviinietikalla on vähemmän sienilääkitystä pienemmillä pitoisuuksilla.

tulokset viittaavat siihen, että vaikka omenaviinietikka voi rajoittaa tiettyjen bakteerien ja sienten kasvua, laimennetut liuokset saattavat olla hiuspohjalle tehottomampia.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.