Encender la Ley de Atracción en Tu Vida

La práctica de dar gracias se conmemora hoy en Estados Unidos como fiesta nacional. Pero si quieres vivir la Ley de la Atracción, la apreciación no debe limitarse a un día solitario. Debe incorporarse a su vida diaria.

La apreciación es el oxígeno que da vida al proceso de tres pasos de la Ley de Atracción. Convierte la chispa de su deseo en una llama en toda regla que atrae sin esfuerzo las cosas que desea, como polillas, a una vela.

Tres pasos para Atraer Lo que Quieres

El primer paso de la Ley de Atracción es rápido y fácil: Preguntar. Tan pronto como te des cuenta de un deseo, anúncialo al universo. Diga su intención en voz alta, anótela, publique una imagen de lo que desea en un tablero de visión, o simplemente piense: «¡Quiero eso!»

El siguiente paso es Creer. Cree que puedes tener lo que quieres, y luego libera tu deseo al universo. Confía en que recibirás lo que quieres o algo mejor. De cualquier manera, la decisión está en manos del universo. El desapego del resultado ocurre cuando tienes una fe total en que el universo te dará exactamente lo que es perfecto para ti aquí mismo, ahora mismo.

Las afirmaciones se utilizan para eliminar dudas sobre si obtendrás o mereces lo que quieres. Una afirmación describe tu meta como ya completa. Se afirma lo que desea vs lo que no quieres. También captura cómo te sientes al celebrar tu objetivo. Esto te permite sentir los sentimientos reales que experimentarás al lograr tu objetivo. Por ejemplo, » Me siento ligero y vivo con mi peso corporal perfecto de treinta y cinco.

La apreciación hace su magia durante el paso final: Recibir. La apreciación es uno de los estados emocionales más altos en los que puedes estar. Es el estado de abundancia. La Ley de Atracción establece que lo semejante atrae a lo semejante. Si estás agradecido por lo que ya has recibido, atraerás más por lo que puedes estar agradecido.

Piense por un momento en su propia experiencia con la entrega de regalos navideños. Cuando los familiares muestran un sincero placer y aprecio por los regalos que das, no importa lo simple que sea, quieres bañarlos con aún más. La entrega de regalos se convierte en una delicia tanto para usted como para los destinatarios. Contrasta esto con las personas que no reconocen tu presencia o que las descartan por no ser lo suficientemente grandes, lo suficientemente impresionantes o lo suficientemente «correctas». Dar regalos a estos individuos se convierte en una obligación. No pasas horas buscando el regalo perfecto. Te conformas con un artículo adecuado.

El universo opera de una manera similar. Sus mejores regalos van a las personas que vibran en los niveles más altos de aprecio por los regalos que ya han recibido.

Para crear la coincidencia vibratoria con lo que quieres, vive en el espacio de sentimiento de ya poseer las cosas que quieres. Aprecia lo que ya tienes, y estarás vibrando en el mismo estado de gratitud en el que estarás cuando el universo te entregue lo que quieres.

Aprecia las Bendiciones más Pequeñas

Activa tu gratitud reconociendo los regalos que la mayoría de la gente da por sentado.

Si tiene comida en su refrigerador (lo que significa que tiene electricidad), ropa en su armario y un techo sobre su cabeza, está mejor que el 75 por ciento de la población mundial. Si comes tres comidas al día, estás mucho mejor que los mil millones de personas en el planeta que comen una vez al día como máximo. Celebra estas bendiciones simples.

¿Tiene un teléfono? Sé agradecido, millones no. ¿Qué tal un auto que te permita viajar al trabajo o explorar el país? ¿Su familia está sana? ¿Tiene una computadora y acceso a Internet para mantenerse en contacto con el mundo, tener acceso a la educación y realizar un trabajo por el que se le paga? ¿Tienes agua limpia para beber? Estas comodidades diarias son regalos que la mayoría de las personas en el mundo no disfrutan.

Hábitos de apreciación diaria

Aquí hay cinco maneras fáciles de hacer que la apreciación sea parte de su rutina diaria:

  1. Tómese 7 minutos cada mañana para anotar todo lo que aprecia. Comenzar el día de esta manera lo prepara para ser receptivo y agradecido por todo lo que su día traerá.
  2. Lleva una muestra física de gratitud en el bolsillo, como una piedra, un cristal u otro objeto pequeño. Mientras metes la mano en tu bolsillo durante todo el día y sientes el símbolo, úsalo como recordatorio para detenerte, respirar y tomarte un momento para experimentar plenamente la emoción de la gratitud.
  3. Apreciar al menos 3 personas todos los días. A la mayoría de la gente le gusta recibir aprecio verbal. Pero las notas escritas también son agradables porque se pueden guardar y volver a leer. (Asegúrese de revisar mis otras ideas sobre expresar aprecio poco común para aprender cómo puede ir más allá de las expectativas de los demás.)
  4. Juega el Juego de Apreciación. Como dice el refrán, » Cada nube tiene un lado positivo.»Busca lo bueno en todas las situaciones. Cuando mi esposa tuvo un accidente automovilístico hace unos años, podría haber elegido regañarse a sí misma o cuestionar su juicio. En cambio, se centró en su gratitud por sufrir solo lesiones menores y por la ayuda que recibió de otros conductores.
  5. Apreciate a ti mismo. Todos necesitamos reconocimiento, pero el reconocimiento más importante es lo que nos damos a nosotros mismos. Además de celebrar sus grandes éxitos, reconozca también sus pequeños éxitos diarios. Durante mi entrenamiento anual de Avance hacia el Éxito, asigno el Ejercicio Espejo como tarea porque su mente subconsciente necesita estímulo positivo para perseguir logros adicionales y cambiar cualquier creencia negativa que tenga hacia el elogio y los logros. Este poderoso ejercicio requiere que te aprecies a ti mismo por los logros del día mientras hablas contigo mismo en un espejo.

El aprecio No Es Naturaleza Humana

Muchas personas encuentran que se requiere una gran diligencia para cultivar una actitud de aprecio. Estamos culturalmente condicionados a enfocarnos en lo que no tenemos, en lugar de apreciar lo que ya hemos recibido.

Hace décadas, la Universidad de Chicago realizó un fascinante estudio sobre apreciación. Los investigadores tomaron soldados que habían regresado recientemente del Teatro del Pacífico de la Segunda Guerra Mundial y los alojaron en chozas Quonset en el campus. Al principio, los hombres estaban encantados con su vivienda, porque estaban extasiados de estar fuera del campo de batalla. Después de unos 30 días, sin embargo, comenzaron a quejarse de sus cabañas Quonset. En lugar de estar agradecidos por un lugar simple, pero seguro, para vivir, comenzaron a centrarse en lo que no tenían. Se sintieron insatisfechos por no tener habitaciones más cómodas.

Puede que al principio no te parezca natural centrarte en apreciar lo que ya tienes. Pero al usar fielmente los ejercicios de apreciación descritos en este artículo, cambiarás tu condicionamiento. Dar gracias se convertirá en algo más que un ejercicio ocasional. Se convertirá en una disciplina diaria que les permitirá vibrar en más de lo que desean de la vida.

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