Pre-Shot Routine

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Pre-Shot-Routinen sind der Schlüssel, um Ihren Fokus vor einem Schuss zu halten

Jeder sollte eine Pre-Shot-Routine auf dem Golfplatz haben. Es muss nicht jedes Mal genau gleich sein, aber es sollte ähnlich genug sein, dass Sie es wiederholen können, ohne darüber nachzudenken. Eine gute Pre-Shot-Routine kann helfen, Ihren Geist zu klären und hoffentlich negative Gedanken daran zu hindern, sich in Ihren Kopf zu schleichen, bevor Sie schwingen. Noch wichtiger ist, dass Sie in Zeiten, in denen Sie während einer Runde unter mehr Druck stehen, mit einem vertrauten Prozess entspannen können.

Meiner Meinung nach sollten Sie das Wackeln, Zappeln und Tempo begrenzen, bevor Sie treffen. Je mehr Zeit du mit deiner unbeholfenen Energie verbringst, desto mehr Zeit lässt du zu, dass sich negative Gedanken entwickeln. Wie ich immer zu meinem Vater sage, schlag einfach den verdammten Ball! Ich sehe selten jemanden, der gute Schüsse trifft, nachdem er 30-40 Sekunden lang über dem Ball gestanden hat und endlos mit seinem Schläger wackelt. Wir alle werden vor Schüssen nervös, lass dich von diesem Gefühl nicht davon abhalten, dich auf den Swing einzulassen.

Ich habe eine spezielle Pre-Shot-Routine, und ich werde sie für Sie aufschlüsseln, um Ihnen vor jedem Schuss eine Vorstellung davon zu geben, was mein Denkprozess ist. Ich habe eine einzigartige Art, mich auszurichten, die mir hilft, mich zu konzentrieren.

  • Ich stehe immer zuerst hinter dem Ball, um über mein Ziel nachzudenken, und visualisiere den Schuss, den ich zu treffen versuche. Sobald ich eine Stelle ausgesucht habe, lege ich meinen Schläger auf den Boden, so dass der Schlägerkopf eine unsichtbare Linie bildet, auf die ich zielen soll.
  • Während ich den Schläger an seinem Platz halte, nähere ich mich dem Ball und richte meine Füße parallel zu der Stelle aus, zu der der Schlägerkopf zeigt. Ich mache einen Übungsschwung mit etwa 50% Geschwindigkeit und spreche dann den Ball an.
  • Das letzte, worauf ich mich konzentriere, bevor ich schwinge, ist der anfängliche Weg des Schlägers und das Gesicht offen zu halten. Ich mache einen kurzen Schritt mit dem Schläger nach hinten, um diesen Gedanken zu visualisieren (ähnlich wie Mike Weir, aber noch kürzer). Dann feuere ich!

Der gesamte Prozess ist sehr bewusst und weder überstürzt noch langsam. Manchmal mache ich nicht einmal einen Übungsschwung, wenn ich mich wirklich sicher fühle. Ich steige einfach auf und treffe es. Allerdings nehme ich mir immer die Zeit, hinter den Ball zu treten und wirklich über den Schuss nachzudenken. Meine Putting-Routine ist fast genau das gleiche mit meiner Ausrichtungstechnik als auch.

Jeder kann eine andere Routine haben, aber mein wichtigster Rat wäre, nicht zu lange über dem Ball zu verweilen. Ich würde auch vorschlagen, es auch im Sortiment zu verwenden, nur um den gesamten Prozess zu verstärken.

Bonusinhalt: Schauen Sie sich unbedingt meine vollständige Anleitung zum Putten an.

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