Sådan forbereder du dig på kolonhydroterapi – Chicago intern rensning

forbered dagen før din session ved at drikke et par liter vand hele dagen (prøv at gøre det hver dag, hvis du kan!) for at sikre, at du er godt hydreret til din session. Spis sunde og nærende fødevarer dagen for din kolon hydroterapi session, medmindre du er fastende. At spise et måltid, to til fire timer før din kolon er ideel, men ingen mad eller drikke bør indtages i de to timer før din aftale.

du er i færd med at passe meget godt på dig selv, så husk at give plads til den tid og det rum, du har brug for, for at være i en rolig sindstilstand. Din krop reagerer bedst på behandling, når den er afslappet; dyb vejrtrækning, griner, træner, beroligende musik og et positivt, støttende miljø hjælper alle med at lette denne fredelige tilstand.

hvis du ønsker at gå et par skridt videre, er der en række yderligere fødevarer, du kan spise for at forberede din kolon hydroterapi. Medtag masser af følgende i din sunde kost:

  • rå frugter og grøntsager (helst økologiske)
  • let dampede grøntsager med lav stivelse, økologiske rå nødder og frø
  • masser af omega 3, 6, 9 fedtsyrer, kokosolier, avocadoer og koldpressede planteolier, såsom olivenolie og sesamolie
  • rå, upasteuriserede mejeriprodukter fra geder eller får
  • fuldkorn
  • økologisk kylling og ferskvand ren fisk, selv økologisk bison

efter din colonic session:

efter din session anbefaler vi probiotika, som kan købes. Under en kolon nogle af de gode bakterier, sammen med de dårlige, kan fjernes fra din kolon. Probiotika vil re-inokulere dit system med de gode bakterier, du har brug for. Du vil måske sidde og slappe af med os i nogen tid efter din session, og tag en kop te eller et stykke frugt, indtil du føler, at du er færdig med at eliminere og fuldt genopfyldt dit system og energiniveau.

vi beder dig om at spise meget lette, rene og letfordøjelige fødevarer resten af dagen. Prøv at holde dig væk fra rå, alt for rige, tunge fødevarer. Du har lige renset dit system, og vi foreslår, at du giver din krop den tid, den har brug for til at hvile og slappe af, så den kan gå på arbejde for at helbrede dig, snarere end at gå på arbejde med at fordøje rige måltider. Prøv at holde dig væk fra alkohol; det går direkte til dit hoved og kan forårsage mavesmerter, fordi det bare er for stærkt til dit friskrensede system.

det er fint at fortsætte med dine normale daglige planer eller at vende tilbage til arbejde, da du vil føle dig fint. De fleste mennesker føler sig energiske, lette og i et meget positivt humør efter en rensning.

hvis du ønsker at fortsætte med at træffe mere naturlige valg, tilbyder vi en højkvalitets linje af økologiske kosttilskud til køb for at fortsætte med at støtte dine ernæringsmæssige behov hjemme eller på farten.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.